Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc có tốt không ?

Thành phần sữa óc chó hạnh nhân

  Sữa óc chó hạnh nhân là một loại sữa thực vật được làm từ óc chó hạnh nhân, một loại hạt giàu dinh dưỡng . Sữa óc chó hạnh nhân thường được coi là tốt cho sức khoẻ vì nó có nhiều lợi ích dinh dưỡng.

Bao gồm:

     Hạt óc chó :

• Chứa axit béo Omega 3, axit béo Omega 6, protein, tinh bột, chất xơ, đường, nước, calo, photpho, mangan, axit folic, vitamin B6, vitamin E, axit ellagic, axit phytic, catechin, melatonin, kali, magie, canxi, sắt, A.tocopherol, vitamin A, C, choline, selen, arginin, cholesterol,…
• Chiếm 0,4% trong sữa.
• Hỗ trợ trao đổi chất ở mô não.
• Nuôi dưỡng não bộ, tăng trí nhớ.

    Hạt hạnh nhân :

• Chứa axit béo Omega 6, chất béo, carbohydrate, chất xơ, đường, protein, canxi, vitamin C, E, B2 (riboflavin), B1 (thiamin), B3 (niacin), B5 (axit pantothenic), B9 (axit folic)
• Chiếm 0,2% trong sữa.
• Hỗ trợ tốt cho người đang trong chế độ giảm cân.
• Chống oxy hóa, sỏi thận, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

    Hạt đậu đen :

• Chứa protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, đường, sắt, photpho, canxi, magie, mangan, đồng, kẽm, natri, kali, vitamin K.
• Chiếm 0,2% trong sữa.
• Tác dụng khử độc sulfates.
• Giàu chất xơ giúp tiêu hóa dễ dàng
• Chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Tăng cường sắt và mangan trong cơ thể.

Sữa óc chó hạnh nhân Hàn Quốc có tốt không ?

Sữa óc chó hạnh nhân tự nhiên là một nguồn giàu chất béo không bão hòa và chất xơ, cung cấp nhiều dưỡng chất như vitamin E, magiê, canxi và chất chống oxy hóa. Nó cũng có thể là một nguồn protein và giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

  Dinh dưỡng cao

Sữa óc chó hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, vitamin E, các loại axit béo không bảo hoà và chất chống oxi hoá.

Tốt cho tim mạch

Sữa óc chó hạnh nhân có thể giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch bởi vì nó chứa các axit béo không bảo hoà, chất chống oxi hoá và chất xơ.

 Hỗ trợ giảm cân

Sữa óc chó hạnh nhân thường có ít calo hơn so với sữa động vật và có chứa chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cảm giác đói.

Tăng cường sức đề kháng

Sữa óc chó hạnh nhân có chứa vitamin E và chất chống oxi hoá, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương của các gốc tự do.

Những ai nên uống sữa hạnh nhân Hàn Quốc

Sữa óc chó Hạnh nhân Hàn Quốc là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ nên được dùng với một số đối tượng nhất định. Những đối tượng sau đây sử dụng sẽ rất tốt và không gây ra tác dụng phụ.

• Phụ nữ trước, đang và sau khi mang thai, cho con bú.
• Trẻ em từ 1 tuổi trở lên cần bổ sung dưỡng chất.
• Người mắc các bệnh về tim, đường huyết.
• Người hay mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi.
• Người ăn kiêng, giảm cân.