Sữa hạt là loại sữa vừa giúp giảm cân hiệu quả lại là nguồn bổ sung thực phẩm rất tốt được các chuyên gia dinh dưỡng lựa chọn dành cho những người ăn kiêng. Sữa hạt có hàm lượng calo thấp, có thể giúp đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và mang […]
Tag Archives: dinh dưỡng
Sữa hạt có thể là một phương pháp thay thế hợp lý để giảm tiêu thụ đường. Sữa hạt thường được làm từ các loại hạt như hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh, hạt bí, đậu nành và nhiều loại hạt khác. Sữa hạt thường không chứa đường tự nhiên, tùy thuộc vào cách chế […]
Thành phần sữa óc chó hạnh nhân Sữa óc chó hạnh nhân là một loại sữa thực vật được làm từ óc chó hạnh nhân, một loại hạt giàu dinh dưỡng . Sữa óc chó hạnh nhân thường được coi là tốt cho sức khoẻ vì nó có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Bao […]
Sữa hạt Là một thức uống được làm từ các hạt giàu chất dinh dưỡng như: yến mạch, hạnh nhân, óc chó,… Trong sữa hạt có chứa nhiều dưỡng chất như: protein, chất béo, vitamin, chất xơ và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Uống sữa hạt hàng ngày có tốt không? Người […]
Sữa hạt là gì ? Sữa hạt thường được sản xuất từ các loại đậu (như đậu nành, đậu phộng…) hoặc các loại hạt (như hạnh nhân, yến mạch, gạo lứt, macca…). Do được làm từ đậu hoặc hạt tự nhiên nên phụ huynh có thể cân nhắc lựa chọn cho trẻ không dung […]
Trong thời kỳ mang thai, việc hấp thu các dưỡng chất thông qua các bữa ăn cân bằng dinh dưỡng là cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Trong số đó, sữa hạt là lựa chọn yêu thích của mẹ bầu nhờ vào lợi ích mang lại cho sức khỏe. Lợi ích của […]
24
Th2
Th2
Trong hành trình giảm cân, việc chọn lựa chế độ ăn phù hợp như “Eat Clean” thường là một thách thức đối với nhiều người. Đôi khi, việc xác định thực phẩm cần chuẩn bị, cách chế biến món ăn, và tính toán calo có thể làm bạn cảm thấy bối rối. Để giúp bạn […]
24
Th2
Th2
Eat clean, hay ăn sạch, đang trở thành một trào lưu phổ biến với nhiều người nhờ tính đơn giản và tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc bắt đầu chế độ “ăn sạch” có thể gặp nhiều khó khăn với những người mới bắt đầu. Để giúp bạn khởi đầu hành trình […]
03
Th1
Th1
Mì trứng, mì sợi, mì xào – những món ăn phổ biến và quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, liệu việc ăn mì thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây tăng cân không? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi này và cung cấp thông […]
03
Th1
Th1
Hy vọng mọi người đang có một ngày tốt lành! Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá về loại trái cây nhiệt đới hấp dẫn – vú sữa, từ những thông tin dinh dưỡng cho đến cách ăn sao cho tối ưu cho sức khỏe và thậm chí là vấn đề nổi bật như […]