Khi bắt đầu hành trình giảm cân, một câu hỏi thường gặp là: “1kg bằng bao nhiêu calo?” Theo các nghiên cứu, việc giảm 1kg cân nặng đòi hỏi sự đốt cháy 7700 calo, hay giảm 1000 calo sẽ dẫn đến việc giảm 0.13 kg. Bài viết này sẽ tìm hiểu chi tiết về quá […]
Mứt dừa không chỉ là một món ngon miệng và phổ biến trong mỗi dịp Tết, mà còn là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe con người. Mỗi chiếc kẹo mứt dừa không chỉ đậm đà vị ngọt thơm của dừa mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng giúp bổ […]
Bạn yêu thích sầu riêng nhưng luôn đặt ra câu hỏi “Sầu riêng bao nhiêu calo và liệu ăn sầu riêng có tốt cho sức khỏe hay không?” Hãy khám phá câu trả lời trong bài viết dưới đây, giúp bạn hiểu rõ về lượng calo, giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng của sầu […]