Trong hành trình giảm cân, việc chọn lựa chế độ ăn phù hợp như “Eat Clean” thường là một thách thức đối với nhiều người. Đôi khi, việc xác định thực phẩm cần chuẩn bị, cách chế biến món ăn, và tính toán calo có thể làm bạn cảm thấy bối rối. Để giúp bạn […]
Để đạt được thân hình cân đối và sức khỏe tốt, việc giảm cân trở thành một hành trình quan trọng. Để hỗ trợ bạn trong mục tiêu giảm cân, Bách Hoá XANH mang đến thực đơn giảm cân ngoạn mục 1 tuần, giúp bạn giảm 5kg một cách hiệu quả và an toàn. Trong […]
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân nhanh chóng và an toàn? Chế độ ăn kiêng súp bắp cải (The cabbage soup diet) có thể là lựa chọn phù hợp. Đây là một phương pháp ăn uống tập trung vào việc tiêu thụ ít chất béo và nhiều chất xơ thông qua việc […]
Để có kế hoạch giảm cân trong vòng 1 tháng một cách hiệu quả và an toàn, việc xây dựng một thực đơn hợp lý là rất quan trọng. Dưới đây là một số nguyên tắc và mẫu thực đơn giảm cân mà bạn có thể tham khảo. Nguyên tắc lên thực đơn giảm cân […]
Giảm cân hiệu quả và an toàn là một quá trình đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đến thực đơn hàng ngày. Để hỗ trợ bạn giảm 2kg một cách khoa học, chúng ta cần tập trung vào việc xây dựng một thực đơn cân đối, giàu chất xơ, và protein từ thực phẩm […]