Category Archives: Dinh dưỡng

Lợi ích của sữa hạt đối với người cao tuổi

Sữa hạt là gì? Sữa hạt là loại sữa làm từ các loại hạt tự nhiên giàu chất dinh dưỡng, chất béo, chất đạm, protein cùng các vitamin cung cấp năng lượng cho cơ thể phát triển khoẻ mạnh. Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa hạt rất dồi dào, có thể sử dụng thay thế […]

Có nên cho trẻ em uống sữa hạt không?

có nên cho trẻ uống sữa hạt

Sữa hạt là một loại thức uống có nguồn gốc từ thực vật. Sữa hạt cung cấp nhiều dinh dưỡng và đang là loại sữa rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, liệu trẻ em có nên uống sữa hạt hay không? Hãy cùng nhau tìm hiểu những lưu ý khi cho trẻ uống sữa hạt […]

Có phải ai cũng có thể uống sữa hạt?

sữa hạt

Sữa hạt là loại thức uống ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, có phải ai cũng có thể uống sữa hạt hay không? Hãy cùng nhau tim hiểu những lưu ý khi dùng sữa nhé! Sữa hạt là gì? Sữa hạt là một loại thức uống có nguồn gốc từ thực vật. […]

Vì sao phải ngâm hạt trước khi nấu sữa hạt?

ngâm hạt

Sữa hạt là một thức uống ngon và giàu dưỡng chất. Làm sữa hạt tại nhà cũng rất đơn giản. Tuy nhiên, liệu có cần ngâm hạt trước khi nấu hay không? Hãy  nhau tìm hiểu nhé! Sữa hạt là gì? Sữa hạt hay còn được biết tới với tên gọi sữa thực vật (Plant […]

Sữa hạt có phù hợp với phụ nữ mang thai không?

sữa hạt tốt cho phụ nữ mang thai

Sữa hạt là lựa chọn yêu thích của nhiều người nhờ vào lợi ích mang lại cho sức khỏe. Tuy nhiên, sữa hạt có phù hợp với phụ nữ mang thai không? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé! Sữa hạt là gì? Sữa hạt hay còn được biết tới với tên gọi sữa thực vật (Plant […]

Lưu ý khi uống sữa hạt mà bạn nên biết

có nên cho trẻ uống sữa hạt

Sữa hạt là loại thức uống phổ biến và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, có những lưu ý khi uống sữa hạt mà bạn nên biết. Hãy cùng nhau tìm hiểu về những lưu ý đó nhé! Sữa hạt là gì? Sữa hạt là một loại thức uống có nguồn gốc […]

Những điều bạn cần biết về sữa hạt

sữa hạt

Sữa hạt với thành phần từ thiên nhiên, không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Hãy cùng nhau tìm hiểu những điều cần biết về sữa hạt Sữa hạt là gì? Sữa hạt là một loại thức uống có nguồn gốc từ thực vật. Sữa hạt được làm từ các loại hạt chứa nhiều […]

Cách làm sữa hạt mix

Sữa hạt mix là gì? Sữa hạt mix là một loại sữa thực vật được làm từ việc kết hợp các loại hạt và hạt giống khác nhau, như hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh, hạt bí, hạt lựu, hay hạt đậu nành. Quá trình sản xuất sữa hạt mix thường bắt đầu bằng việc […]

Những loại sữa hạt giảm cân không gây béo hiện nay

Sữa hạt là loại sữa vừa giúp giảm cân hiệu quả lại là nguồn bổ sung thực phẩm rất tốt được các chuyên gia dinh dưỡng lựa chọn dành cho những người ăn kiêng. Sữa hạt có hàm lượng calo thấp, có thể giúp đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và mang […]

Người muốn giảm tiêu thụ đường có sử dụng sữa hạt được không?

Sữa hạt có thể là một phương pháp thay thế hợp lý để giảm tiêu thụ đường. Sữa hạt thường được làm từ các loại hạt như hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh, hạt bí, đậu nành và nhiều loại hạt khác. Sữa hạt thường không chứa đường tự nhiên, tùy thuộc vào cách chế […]