Thành phần sữa óc chó hạnh nhân Sữa óc chó hạnh nhân là một loại sữa thực vật được làm từ óc chó hạnh nhân, một loại hạt giàu dinh dưỡng . Sữa óc chó hạnh nhân thường được coi là tốt cho sức khoẻ vì nó có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Bao […]
Category Archives: Dinh dưỡng
Sữa hạt Là một thức uống được làm từ các hạt giàu chất dinh dưỡng như: yến mạch, hạnh nhân, óc chó,… Trong sữa hạt có chứa nhiều dưỡng chất như: protein, chất béo, vitamin, chất xơ và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Uống sữa hạt hàng ngày có tốt không? Người […]
Sữa hạt là gì ? Sữa hạt thường được sản xuất từ các loại đậu (như đậu nành, đậu phộng…) hoặc các loại hạt (như hạnh nhân, yến mạch, gạo lứt, macca…). Do được làm từ đậu hoặc hạt tự nhiên nên phụ huynh có thể cân nhắc lựa chọn cho trẻ không dung […]
Trong thời kỳ mang thai, việc hấp thu các dưỡng chất thông qua các bữa ăn cân bằng dinh dưỡng là cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Trong số đó, sữa hạt là lựa chọn yêu thích của mẹ bầu nhờ vào lợi ích mang lại cho sức khỏe. Lợi ích của […]
28
Th2
Th2
Ngày nay, khi mọi người đặt vấn đề sức khỏe lên hàng đầu thì việc tiêu dùng các thực phẩm có nguồn gốc thực vật được ưu tiên. Hãy cùng nhau tìm hiểu lý do tại sao sữa hạt là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa động vật. 1. Sữa động vật là […]
24
Th2
Th2
Việc giảm cân sau sinh không chỉ là một mục tiêu cá nhân mà còn là mối quan tâm chung của nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, việc giảm cân cần được thực hiện một cách cẩn thận, đặc biệt là khi vẫn phải đảm bảo đủ lượng sữa cho bé. Hãy cùng tìm hiểu cách […]
24
Th2
Th2
Trong hành trình giảm cân và phát triển cơ bắp, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không thể phủ nhận. Thực tế, việc ăn đúng cách trước và sau khi tập luyện không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn tối ưu hóa hiệu suất và phục hồi cơ thể. Hãy […]
24
Th2
Th2
Trên thị trường hiện nay, có một xu hướng rõ ràng là sự phổ biến của các sản phẩm được gắn mác “0 calo”, đặc biệt được ưa chuộng bởi nhóm người muốn giảm cân. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu những sản phẩm này có thực sự không chứa calo như quảng […]
24
Th2
Th2
Trong hành trình giảm cân, việc chọn lựa chế độ ăn phù hợp như “Eat Clean” thường là một thách thức đối với nhiều người. Đôi khi, việc xác định thực phẩm cần chuẩn bị, cách chế biến món ăn, và tính toán calo có thể làm bạn cảm thấy bối rối. Để giúp bạn […]
24
Th2
Th2
Eat clean, hay ăn sạch, đang trở thành một trào lưu phổ biến với nhiều người nhờ tính đơn giản và tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc bắt đầu chế độ “ăn sạch” có thể gặp nhiều khó khăn với những người mới bắt đầu. Để giúp bạn khởi đầu hành trình […]